Restitution.dk er startet i forbindelse med min egen træning. 

Jeg kom til at love min svigermor at jeg ville løbe en halvmarathon med hende. På daværende tidspunkt havde jeg været stoppet til fodbold i næsten 10 år og havde ikke været på en eneste løbetur i overhalvandet år. 

Dertil har jeg de to sidste år haft kontorarbejde og blevet far for 4 år siden. 

Mit udgangspunkt var derfor IKKE godt 😅 

Den første løbetur var med en tid der hedder ca 7 min/km og dem der ved lidt om løb ved at det ikke er nogen pragende tid.

Herfra begyndte jeg at træne mere og nørde i at optimere min træning (For slå svigermor skulle jeg!) Så besluttede mig for at lave denne sige for at andre også kan følge med og lære mere op at optimere sin træning for at kunne komme hurtigere, bedre og stærkere i mål. Om det er styrketræning løb eller noget helt andet er op til dig selv! 

Håber mine indlæg kan bruges til noget fornuftigt! 

Siden er reklamefinanceret, hvilket betyder at nogle indlæg kan indeholde produkt anbefalinger hvor der modtages kommission for hvis du køber det. Det koster ikke dig noget men hjælper mig med at holde siden online til fremtidig hjælp til andre!